Sabtu, 29 Januari 2011

Tidur Siang

Tidur siang sudah banyak dibuktikan dapat memberikan aneka manfaat lewat beragam penelitian lintas negara, meski tak sedikit pula penelitian yang membuka tabir negatif akibat tidur siang. Pro dan kontra mengenai tidur siang memang masih terjadi sampai saat ini, karena masing-masing peneliti memiliki alasan dan fakta yang kuat berdasarkan hasil penelitiannya. Namun yang harus MDers ketahui adalah: bagaimana cara agar tidur siang dapat mendatangkan manfaat bagi tubuh, bukan sebaliknya.

Manfaat Tidur Siang

Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa tidur siang dapat meningkatkan produktivitas kerja, karena membantu menyegarkan pikiran dan menimbulkan semangat untuk kembali beraktivitas. Penelitian lain yang dilakukan di University of California, Berkeley, mengungkapkan bahwa tidur siang juga bisa membantu kinerja otak menjadi lebih baik dan membuat ingatan tetap tajam, terutama bagi mereka yang malam harinya kurang tidur atau menderita insomnia.

Sedang peneliti Yunani menyebutkan bahwa tidur siang dapat mengurangi resiko kematian akibat serangan jantung, terutama di kalangan pria muda. Hal tersebut terungkap setelah dilakukan penelitian terhadap orang-orang yang melakukan tidur siang selama 30 menit sebanyak tiga kali dalam seminggu, ternyata memiliki resiko terkena serangan jantung sebanyak 37% lebih rendah daripada orang-orang yang tidak tidur siang.
2801_Tidur_Siang_Manfaat_Lengkap_tips_tidur__2.jpg

Selain hasil-hasil penelitian di atas, tidur siang pun rupanya memberikan banyak manfaat lain seperti mengurangi kelelahan, memperbaiki suasana hati, meningkatkan kewaspadaan, serta sebagai moment relaksasi menenangkan pikiran dari berbagai kesibukan. Dengan demikian, tidur siang akhirnya menjauhkan MDers dari kecelakaaan dan berbagai kesalahan lain, karena otak dan tubuh kembali segar.

Namun begitu, tidak semua kondisi mengharuskan MDers untuk melakukan tidur siang, terutama bila MDers baru bangun dari tidur menjelang siang hari. Tidur siang dapat MDers lakukan apabila merasa sangat mengantuk dan kelelahan akibat pekerjaan yang menguras tenaga, atau
MDers termasuk orang-orang yang kurang tidur karena bekerja dengan shift panjang.

Tidur siang juga tidak selalu membawa manfaat bagi pelaku, apalagi bila caranya salah dan tidak memperhatikan kondisi tubuh MDers sendiri. MDers yang mengidap insomnia sebaiknya menghindari tidur siang, karena dapat memperparah insomnia yang diderita, terlebih bila tidur siang yang dilakukan tidak terkontrol.

Selain itu, tidur siang dalam waktu lama juga dapat menyebabkan 'sleep inertia', yaitu suatu kondisi yang membuat MDers merasa gugup, tidak nyaman, dan linglung saat terbangun. MDers yang mengalami sleep inertia, saat bangun biasanya akan menganggap waktu saat itu adalah pagi hari, padahal hari sudah menjelang malam.

Tips Tidur Siang Berkualitas

Untuk memperoleh manfaat maksimal dari tidur siang sekaligus menghindari efek negatif yang dihasilkan, MDers dapat mengikuti tips-tips berikut.
  • Jangan terlalu lama saat melakukan tidur siang.
    Tidur siang yang baik hanya berlangsung maksimal selama 30 menit saja. Waktu tersebut dirasakan cukup untuk mencapai satu siklus tidur yang dinamakan 'power nap', yaitu periode tidur siang singkat yang akan membuat MDers
    kembali segar, seakan baru saja 'di-recharge'.
  • Tidurlah di lingkungan yang tenang.
    Untuk melakukan tidur siang dengan baik, buatlah tempat MDers menjadi tempat yang nyaman, tenang, sedikit gelap, dan minim gangguan.
  • Ketahui waktu tidur siang yang tepat.
    Waktu tidur siang yang paling baik adalah menjelang sore hari sekitar pukul 14.00 atau 15.00, karena di waktu-waktu tersebut biasanya MDers mulai diserang rasa kantuk setelah makan siang. Hindari tidur menjelang senja, karena MDers
    berpotensi besar mengalami sleep inertia, selain juga dapat mengganggu waktu tidur di malam hari.

2801_Tidur_Siang_Manfaat_Lengkap_tips_tidur__4.jpg

Bila MDers melakukan tidur siang di sela-sela kegiatan atau pekerjaan yang belum rampung, berilah waktu beberapa saat setelah bangun —sebelum kembali melanjutkan kegiatan atau pekerjaan, terutama bila pekerjaan yang MDers lakukan membutuhkan reaksi cepat. Tak kalah penting, tidur siang yang baik tidak dilihat dari kuantitasnya atau berapa lama waktu tidur dilakukan. Tidur siang yang baik adalah tidur singkat yang membuat otot tubuh dan pikiran dapat beristirahat sejenak dengan tenang, dan kembali segar saat terbangun.

Jadi, jangan salah menafsirkan ya… Selamat tidur siang!

Silly Bandz

Silly Bandz memang gelang yang "silly" (baca: lucu). Sebelum dikenakan, gelang silikon ini tampil 'imut-imut' berkat bentuknya yang unik, lengkap dengan warna-warna cerah kesukaan para remaja. Setelah dikenakan, bentuk gelang dapat kembali ke bentuk semula, tidak melar seperti halnya gelang karet yang modis beberapa waktu lalu di Indonesia.

Selain unik, kemenarikan utama terletak pada harga jualnya yang hanya berkisar 5 dolar, atau kurang dari Rp 50 ribu saja. Buat masyarakat Indonesia, harga demikian mungkin tergolong besar, tetapi bagi para remaja luar negeri khususnya AS, Silly Bandz menjadi gelang koleksi dengan harga terjangkau. Produsen Silly Bandz bahkan telah menjalin bekerjasama dengan Zynga meluncurkan koleksi Farm Ville, bahkan menggaet manajemen Justien Bieber demi menambah koleksi pelantun My World itu.


2401__Silly_Bandz_Gelang_yang_Digandrungi_Remaja_Dunia__1.jpg

Tak cuma Farm Ville dan Justin Bieber, MDers bisa mendapatkan puluhan koleksi Silly Bandz lain yang tak kurang menarik. Misalnya seperti Kardashian Glam, Barbie, Pinkalicious, Hershey's, SpongeBob, Paul Frank, Yo Gabba Gabba, Dora the Explorer, Hello Kitty, iCarly, sampai jenis umum seperti Holiday, Arctic, maupun Chat Pack. Meski begitu, beberapa koleksi umum seperti Sea Creatures, Pet Animal, dan Spring, belum dipasarkan secara bebas, dan hanya dijual di AS.

Hebatnya, 36 set koleksi tersebut nampaknya masih akan terus bertambah dari waktu ke waktu. Sehingga pihak Silly Bandz sampai menyediakan fitur Custom Design bagi pemesan yang ingin dibuatkan bentuk lain. Namun pemesanan secara custom ini belum tersedia untuk pembelian perorangan, karena meski harga yang ditawarkan jauh di bawah harga jual pasaran (sebesar 0,16 dolar atau RP 1.600 per buah), MDers harus membeli sebanyak 5.000 buah gelang Silly Bandz. Fitur ini nampaknya dikhususkan bagi reseller ya?

2401__Silly_Bandz_Gelang_yang_Digandrungi_Remaja_Dunia__2.jpg

Jika peminat Silly Bandz di Indonesia baru mulai "merangkak" naik, para remaja penggemar gelang silikon di Amerika sudah cukup lama menggandrungi gelang ini. Peminat di AS bahkan terbilang "gila-gilaan" dalam memenuhi koleksi mereka. Misalnya Jonathan asal Turlock, Kalifornia, menyebutkan jika koleksinya sudah mencapai 1.253 buah. Sedang Jared asal Sound Bend, Washington, mengatakan bahwa dirinya telah memiliki 1.400 buah Silly Bandz. Wow!

Wajar bila pihak Silly Bandz belakangan merambah koleksi mereka ke aksesoris lain selain gelang. Jika mengakses website resmi Silly Bandz, MDers dapat melihat “Silly Bandz” model lain, seperti Silly Earring, Slap Watch, Nintendo DS Accessoriess, Ouchies for Boys and Girls, cincin, kalung, sampai kancing. Di Indonesia sendiri akhirnya berdiri SillyBandz-Indonesia sebagai reseler resmi, dan menawarkan satu set gelang Silly Bandz seharga Rp 25.000. MDers berminat?

Senin, 24 Januari 2011

Kecanduan Internet

Kecanduan internet disebut sebagai Internet Addiction Disorder (IAD). Berikut ini beberapa tanda - tanda umum kecanduan internet yang di sebutkan oleh Stephen Juan, Ph.D. seorang antropolog di University of Sydney dan ada beberapa penambahan dari saya, antara lain :

1. Lupa waktu, Selalu ingin menghabiskan lebih banyak waktu di internet sehingga akan menguras waktu efektif yang ada.

2. Jika tidak menggunakan internet, muncul gejala-gejala penarikan diri seperti perasaan stress,kecemasan, gelisah, mudah tersinggung, bergetar, menggigil, gerakan mengetik tanpa sadar, obsesif, hingga berkhayal atau bermimpi mengenai Internet.

3. Jika terhubung dengan internet, gejala-gejala penarikan diri tersebut akan hilang ataupun berkurang.

4. Mengakses internet lebih lama dari yang di niatkan.

5. Cukup banyak porsi kegiatan yang digunakan untuk aktivitas terkait internet, termasuk e-mail, browsing, dan chatting.

6. Mengurangi kegiatan penting, baik dalam pekerjaan, sosial atau rekreasi, demi menggunakan internet. Yang ada dalam pikirannya hanya internet dan internet,bahkan ketika dia sedang belajar, bermain atau bahkan sebelum tidur dia pasti berpikiran pada internet.

7. Hubungan sosial, pekerjaan, atau pendidikan terancam terganggu. Hal ini terjadi karena penggunaan internet yang berlebihan sehingga orang yang kecanduan internet tidak mempunyai waktu untuk berinteraksi atau mengerjakan hal lain yang sebenarnya bermanfaat.Biasanya sifat orang yang kecanduan internet lebih tertutup, karena dia lebih sering berada pada dunianya sendiri dan jarang berinteraksi dengan orang lain.

8. Internet digunakan untuk melarikan diri dari perasaan bersalah, tak berdaya, kecemasan, atau depresi.

9. Menyembunyikan penggunaan internet dari keluarga atau teman.

10. Berani mengorbankan apapun demi koneksi internet, contohnya dia berani mencuri uang demi internet, ada juga yang membunuh hanya demi koneksi internet. Saya juga dulu selalu mengorbankan uang jajan demi internet, jadi saya tidak pernah jajan hanya demi koneksi internet.

11. kurang peka terhadap keadaan sekitar, selain itu karena kurang gerak maka biasanya orang yang kecanduan internet dimungkinkan lebih mudah terjangkit berbagai penyakit.


Contoh Kasus nyata yang disebabkan Oleh Kecanduan Internet

Banyak kasus yang dapat kita lihat ketika seseorang sudah terjangkit kecanduan internet, memang kalau seseorang sudah masuk dunia ini banyak sekali godaan yang muncul dari mulai informasi yang baik hingga yang tidak baik, banyak orang tua yang mengeluhkan karena anaknya keranjingan game online, tidak hanya khawatir akan kebiasaan anaknya tapi karena bermain game online yang tidak wajar dapat mengganggu keuangan keluarga. Beberapa contoh kasus lainnya:

1. Dibandingkan jaringan listrik, orang di Inggris lebih memilih koneksi internet. Mereka mengaku selalu gelisah jika tidak ada koneksi internet. menurut mereka koneksi internet lebih penting dari pada jaringan listrik itu sendiri.

2. Di Beijing-China,Wang seorang ABG yang kecanduan internet menikam ibunya hingga tewas karena sang ibu menolak memberikan uang untuk pergi ke warnet. Bahkan ketika ayahnya datang, Wang langsung menikan ayahnya walaupun tidak sampai tewas. Belakangan ini Wang memang sedang kecanduan internet. Berjam-jam dia habiskan setiap harinya hanya demi berinternet.

3. Masih di China, Seorang istri tega memotong tangan suaminya karena suaminya melupakan janjinya untuk tidak kecanduan berinternet lagi. sang suami memang sering asyik berChating dengan gadis gadis cantik di internet hingga dia lupa mengurus keluarganya.

4. Sekitar 4 juta remaja di China kecanduan Game online yang tidak sehat sehingga mereka keasyikan menghabiskan waktunya di warnet game online daripada bermain di dunia nyata. Hal ini membuat prihatin kebanyakan orang, karena kecanduan internet dapat menyebabkan kepekaan seseorang terhadap kehidupan sosialnya berkurang. Sebagai respon terhadap hal ini, Sebuah komite di parlemen pun meminta pengawasan yang lebih ketat terhadap game internet yang dinilai punya konten ilegal atau tidak pantas seperti menampilkan kekerasan, pornografi dan bahkan game
yang tidak patriotik. Juga dianggap perlu adanya teknologi yang bisa memutus otomatis permainan game jika orang sudah terlalu lama bermain.


Penyebab Kecanduan internet

Seorang pakar psikolog di Amerika David Greenfield,, menemukan sekitar 6% dari pengguna internet mengalami kecanduan. Orang-orang tersebut mengalami gejala yang sama dengan kecanduan obat bius, yaitu lupa waktu dalam berinternet.
Kemudahan yang ditawarkan dunia broadband telah menciptakan budaya baru yaitu jawaban instan (melalui mesin cari di internet). Sebuah galaksi informasi yang hanya perlu satu kali klik, dan membuat manusia sangat tergantung," ujar psikolog, Dr. David Lewis.
Kebanyakan orang yang kecanduan internet ini dikarenakan mereka menemukan kepuasan di internet, yang tidak mereka dapatkan di dunia nyata. Kebanyakan mereka terperangkap pada aktivitas negatif seperti chatting games, judi dan sex online. walaupun ada beberapa aktifitas positif yang menyebabkan kecanduan seperti blogging, social networking(facebook,friendster,myspace), dan lainnya.
Mereka yang kecanduan internet seakan akan hidup di dunianya sendiri,karena apa yang mereka inginkan selalu disediakan internet. Sehingga mereka akan merasa kehilangan & gelisah jika tidak ada koneksi internet.


Dampak Negatif

Menurut Dr. Diane M. Wieland dari Perspectives in Psychiatric Care, kecanduan Internet dapat berdampak buruk terhadap kehidupan si pecandu walaupun sampai saat ini kecanduan internet belum dapat disebut sebagai sebuah penyakit. Menurutnya, Kontak di cyberspace dapat mengakibatkan gangguan bagi hubungan seseorang, misalnya dengan melakukan hubungan virtual yang mampu dijajaki hingga hubungan seks virtual.

menurut Dr.Lewis, efek fisik yang ditimbulkan dari kecanduan ini juga tak main-main. "Cukup mengejutkan melihat efek stress yang dibawa penyakit ini yaitu aktivitas otak dan tekanan darah meningkat karena terisolir dari internet," tandasnya.

Saya jadi ingat pernah menonton sebuah film yang ditampilkan sebuah stasion televisi swasta yang didalamnya mengisahkan tentang seorang durhakanya seorang istri yang kecanduan chating, sebuah aktifitas ngobrol langsung diinternet bahkan hingga bertatap muka menggunakan kamera. Terlalu tragis memang, tapi ini merupakan sebuah realita bahwa kecanduan intenet sangat berdampak kurang baik.

Banyak anak yang tidak peduli dengan masa depan. Di sebuah kota di Jawa Barat pernah ditemukan kasus banyaknya siswa yang ketagihan games online. Para siswa ini menjadi lupa waktu, bahkan sampai memakai uang bayaran sekolah untuk membayar sewa games online, Para orang tua yang harus menanggung tagihan telepon dan internet yang sangat besar karena ada anggota keluarga yang lupa waktu dalam memakai internet.

Dampak lainnya yaitu karena seringnya berhadapan dengan monitor komputer bisa memnyebabkan Computer Vision Syndrome (CVS) yaitu gangguan fungsi mata yang disebabkan oleh radiasi monitor. Sering terjadi rasa nyeri di Punggung penderita karena syaraf di punggungnya terganggu akibat radiasi monitor.

Tips mengurangi kecanduan berinternet.

Fenomena diatas menandakan bahwa internet sudah mulai berhasil “menghipnotis” para penggunanya dan berarti tugas kita adalah bagaimana keluar dari kecanduan tersebut. Namanya juga kecanduan, maka waktu yang diperlukan cukup lama untuk merubah kecanduan internet menjadi sesuatu yang proporsional dimana internet benar-benar berjalan sesuai fungsinya yang positif, berikut beberapa tips untuk mengurangi kecanduan internet

- Niat yang kuat
Niat yang besar dan kuat untuk "sembuh" dan melepas kecanduan dari internet adalah suatu pangkal usaha kita karena tanpa niat yang kuat tips tips selanjutnya seakan tidak berguna. Jangan lupa usahanya dibarengi dengan doa kepada Tuhan YME

- Cari tau masalahnya
Bagi sebagian orang merasa kegundahan dan kegelisahan akan berkurang ketika sudah berinteraksi dengan internet atau yang lebih tragis lagi bisa dikatakan bila seseorang sedang “sakaw” maka akan sembuh ketika sudah menggunakan internet. Masalah yang seperti ini yang harus ditemukan dan menggantinya dengan metode lain yang lebih baik.

- Kenali Pemicunya
Kecanduan internet pun tentu ada pemicunya, apakah itu sebagai pengobat stess atau gundah? Coba cari alternatif lain misalkan dengan jalan-jalan ke gunung atau rekreasi ke tempat pariwisata.

- Kurangi dikit demi sedikit
Kebiasaan berlama-lama diinternet seperti menghabiskan waktu seharian untuk bersurfing ria tentu akan berdampak kurang baik bagi kesehatan, maka kita harus mulai berani untuk mengurangi kebiasaan itu sedikit demi sedikit.

- Ubah pola kebiasaan online
Jika kebiasaan online kita menghabiskan waktu seharian untuk berinternet yang belum tentu arahnya, maka kita harus mulai merubah kebiasaan itu dengan membuat pola baru dimana misalkan membaca email sebagai prioritas, dilanjutkan dengan membaca informasi berita setelah itu kita harus mulai berani untuk tidak melakukan hal-hal yang tidak menjadi prioritas, namun aturan yang dibuat itu harus dipatuhi.

- Atur ulang jadwal rutinitas
Biasanya orang yang kecanduan internet tidak mempunyai jadwal yang teratur dalam keseharian aktifitasnya, oleh karena itu kita harus mulai mengatur ulang jadwal rutinitas kita dengan proporsional.

Kecanduan Blackberry/Smartphone, Efek buruknya & cara mengatasinya

Smartphone seperti Blackberry bisa sangat produktif untuk pemakainya tapi pernahkah kita sadari bahwa daya merusaknya juga sangat besar. Coba perhatikan, pemakai blackberry pada saat berbicara dengan temannya, orang tua atau orang lain tidak memperhatikan lagi lawan bicaranya, sangat tidak pantas saya kira. Atau menyebrang jalan tanpa tengok kanan-kiri karena sedang asik twitteran dengan iPhone-nya. Berkumpul dengan teman atau bepergian ke suatu tempat menjadi tidak kita nikmati karena asik dengan smartphone kita. Sepertinya blackberry atau ponsel canggih kitalah yang satu-satunya jadi fokus selama 24 jam. Kita sekarang sepertinya menjadi terjebak untuk mengutak-atiknya meskipun sebenarnya tidak kita perlukan.

Terhubung dengan banyak orang bisa memberikan banyak manfaat tapi yakinlah efek buruknya bisa sangat merusak bila tidak kita manage dengan baik. Multitasking tidak selamanya baik, sama halnya seperti smartphone canggih atau komputer yang bila multitasking akan memakan lebih banyak power supply, memakan lebih banyak memory RAM dan kerja processor-nya menjadi lebih berat.
Terdapat penelitian yang menemukan pekerja yang teralihkan perhatiannya oleh email dan panggilan telepon menderita berbagai masalah seperti turunnya IQ, berkurangnya waktu tidur, termasuk efek negatif terhadap fisik dengan lepasnya hormon stres dan adrenalin. Penelitaian lainnya menemukan, orang yang multitasking justru menjadi kurang efisien dalam bekerja.
Bila anda merasa ponsel canggih sudah mengganggu bukannya membantu, ada baiknya anda mengatur beberapa hal:
- Mematikan nada dering smartphone terutama saat berkendara/menyetir mobil, sedang berkumpul dengan teman, keluarga atau sedang liburan sehingga waktu tersebut benar-benar bisa kita nikmati.
- Mematikan notifikasi ‘blinking light’ di blackberry kecuali anda betul-betul memerlukannya.
- ‘Gunakan smartphone’ anda bukannya smartphone yang menggunakan anda. Buka pada saat kita perlu membukanya saja dan segera keluar. Bila sudah selesai mengecek email jangan menghabiskan waktu dengan membuka browser untuk hal yang sama sekali tidak perlu.
- Memilah pesan yang masuk ke smartphone, mana yang perlu follow up dan mana yang tidak. Di Smartphone seperti iPhone, di screen-nya akan muncul pop up notification yang berisi ringkasan pesan tersebut sehingga kita tahu isinya tanpa perlu membukanya. Ini sangat berguna dalam memprioritaskan mana yang perlu kita tanggapi segera dan mana yang tidak.
- Menyediakan waktu khusus untuk mengecek semua notifikasi yang masuk. Ini mungkin bisa anda lakukan setelah duduk tenang di kantor atau di rumah dan tidak sedang bersama keluarga.
Bila ingin lebih produktif, efisien dan tidak ingin menyia-nyiakan waktu habis bermain dengan smartphone, ada baiknya hal di atas mulai kita terapkan.

Kamis, 20 Januari 2011

Penyebab Finlandia menduduki peringkat pertama sebagai negara kualitas pendidikan terbaik di dunia

Kualitas Pendidikan Terbaik Di Dunia !

Tahukah Anda negara mana yang kualitas pendidikannya menduduki peringkat pertama di dunia? Kalau Anda tidak tahu, tidak mengapa karena memang banyak yang tidak tahu bahwa peringkat pertama untuk kualitas pendidikan adalah Finlandia.

Kualitas pendidikan di negara dengan ibukota Helsinki, dimana perjanjian damai dengan GAM dirundingkan, ini memang begitu luar biasa sehingga membuat iri semua guru di seluruh dunia.

Peringkat I dunia ini diperoleh Finlandia berdasarkan hasil survei internasional yang komprehensif pada tahun 2003 oleh Organization for Economic Cooperation and Development (OECD). Tes tersebut dikenal dengan nama PISA mengukur kemampuan siswa di bidang Sains, Membaca, Dan juga Matematika. Hebatnya, Finlandia bukan hanya unggul secara akademis tapi juga menunjukkan unggul dalam pendidikan anak-anak lemah mental. Ringkasnya, Finlandia berhasil membuat semua siswanya cerdas.

Lantas apa kuncinya sehingga Finlandia menjadi Top No 1 dunia ?

Dalam masalah anggaran pendidikan Finlandia memang sedikit lebih tinggi dibandingkan Rata-rata negara di Eropa tapi masih kalah dengan beberapa negara lainnya.

Finlandia tidaklah mengenjot siswanya dengan menambah jam-jam belajar, memberi beban PR tambahan, menerapkan disiplin tentara, atau memborbardir siswa dengan berbagai tes. Sebaliknya, siswa di Finlandia mulai sekolah pada usia yang agak lambat dibandingkan dengan negara-negara lain, yaitu pada usia 7 tahun, Dan jam sekolah mereka justru lebih sedikit, yaitu hanya 30 jam perminggu. Bandingkan dengan Korea, ranking kedua setelah Finnlandia, yang siswanya menghabiskan 50 jam perminggu

Lalu apa dong kuncinya?

Ternyata kuncinya memang terletak pada kualitas gurunya. Guru-guru Finlandia boleh dikata adalah guru-guru dengan kualitas terbaik dengan pelatihan terbaik pula. Profesi guru sendiri adalah profesi yang sangat dihargai, meski gaji mereka tidaklah fantastis. Lulusan sekolah menengah terbaik biasanya justru mendaftar untuk dapat masuk di sekolah-sekolah pendidikan Dan hanya 1 dari 7 pelamar yang bisa diterima, lebih ketat persaingainnya ketimbang masuk ke fakultas bergengsi lainnya seperti fakultas hukum Dan kedokteran !

Bandingkan dengan Indonesia yang guru-gurunya dipasok oleh siswa dengan kualitas seadanya Dan dididik oleh perguruan tinggi dengan kualitas seadanya pula. Dengan kualitas mahasiswa yang baik Dan pendidikan Dan pelatihan guru yang berkualitas tinggi tak salah jika kemudian mereka dapat menjadi guru-guru dengan kualitas yang tinggi pula.

Dengan kompetensi tersebut mereka bebas untuk menggunakan metode kelas apapun yang mereka suka, dengan kurikulum yang mereka rancang sendiri, Dan buku teks yang mereka pilih sendiri. Jika negara-negara lain percaya bahwa ujian Dan evaluasi bagi siswa merupakan bagian yang sangat penting bagi kualitas pendidikan, mereka justru percaya bahwa ujian Dan testing itulah yang menghancurkan tujuan belajar siswa. Terlalu banyak testing membuat Kita cenderung mengajar siswa untuk lolos ujian, ungkap seorang guru di Finlandia. Padahal banyak aspek dalam pendidikan yang tidak bisa diukur dengan ujian. Pada usia 18 th siswa mengambil ujian untuk mengetahui kualifikasi mereka di perguruan tinggi Dan dua pertiga lulusan melanjutkan ke perguruan tinggi.

Siswa diajar untuk mengevaluasi dirinya sendiri, bahkan sejak Pra-TK ! Ini membantu siswa belajar bertanggungjawab atas pekerjaan mereka sendiri, kata Sundstrom, kepala sekolah di SD Poikkilaakso, Finlandia. Dan kalau mereka bertanggungjawab mereka akan bekeja lebih bebas.Guru tidak harus selalu mengontrol mereka.

Siswa didorong untuk bekerja secara independen dengan berusaha mencari sendiri informasi yang mereka butuhkan. Siswa belajar lebih banyak jika mereka mencari sendiri informasi yang mereka butuhkan. Kita tidak belajar apa-apa kalau Kita tinggal menuliskan apa yang dikatakan oleh guru. Disini guru tidak mengajar dengan metode ceramah, Kata Tuomas Siltala, salah seorang siswa sekolah menengah. Suasana sekolah sangat santai Dan fleksibel. Terlalu banyak komando hanya akan menghasilkan rasa tertekan Dan belajar menjadi tidak menyenangkan, sambungnya.

Siswa yang lambat mendapat dukungan yang intensif. Hal ini juga yang membuat Finlandia sukses. Berdasarkan penemuan PISA, sekolah-sekolah di Finlandia sangat kecil perbedaan antara siswa yang berprestasi baik Dan yang buruk Dan merupakan yang terbaik menurut OECD.

Remedial tidaklah dianggap sebagai tanda kegagalan tapi sebagai kesempatan untuk memperbaiki. Seorang guru yang bertugas menangani masalah belajar Dan prilaku siswa membuat program individual bagi setiap siswa dengan penekanan tujuan-tujuan yang harus dicapai, umpamanya: Pertama, masuk kelas; kemudian datang tepat waktu; berikutnya, bawa buku, dlsb. Kalau mendapat PR siswa bahkan tidak perlu untuk menjawab dengan benar, yang penting mereka berusaha.

Para guru sangat menghindari kritik terhadap pekerjaan siswa mereka. Menurut mereka, jika Kita mengatakan “Kamu salah” pada siswa, maka hal tersebut akan membuat siswa malu. Dan jika mereka malu maka ini akan menghambat mereka dalam belajar. Setiap siswa diperbolehkan melakukan kesalahan. Mereka hanya diminta membandingkan hasil mereka dengan nilai sebelumnya, Dan tidak dengan siswa lainnya. Jadi tidak Ada sistem ranking-rankingan. Setiap siswa diharapkan agar bangga terhadap dirinya masing-masing.

Ranking-rankingan hanya membuat guru memfokuskan diri pada segelintir siswa tertentu yang dianggap terbaik di kelasnya. Kehebatan system pendidikan di Finlandia adalah gabungan antara kompetensi guru yang tinggi, kesabaran, toleransi Dan komitmen pada keberhasilan melalui tanggung jawab pribadi. Kalau saya gagal dalam mengajar seorang siswa, kata seorang guru, maka itu berarti Ada yang tidak beres dengan pengajaran saya! Benar-benar ucapan guru yang sangat bertanggungjawab.

Chocolatte

Dalam cuaca badai pasir aku terus melangkahkan kakiku menuju tempat perlindungan. Cuaca seperti ini tidaklah berarti banyak buatku, tapi terkadang aku tidak ingin menyusahkan diriku dengan menerobos badai pasir ini. Aku lebih memilih untuk beristirahat sambil minum segelas minuman hangat. Pandanganku agak terganggu karena badai pasir ini, tapi untunglah saat aku melihat jauh ke selatan terlihat siluet cerobong  asap. Itu pasti cerobong asap dari sebuah rumah.

Aku harap itu adalah sebuah penginapan

Harapanku terkabul, terlihat sebuah papan tua yang tulisannya sudah pudar, tapi aku masih bisa membacanya dengan baik

PENGINAPAN DESERT EAGLE

Hmm papan tua ini kurasa tidak akan bertahan lama lagi kalau diterjang badai pasir seperti ini

Aku tidak sembarang mengeluarkan pendapat, itu sebuah pantangan bagiku. Aku selalu bicara fakta… derit suara yang ditimbulkan sudah menunjukan kalau sambungan papan itu sudah sangat rapuh.

Brak !!

Papan itu terjatuh setelah beberapa langkah aku melewatinya, tidak mengherankan sebenarnya. Sudah kukatakan akku selalu bicara fakta.

 Aku berdiri didepan pintu penginapan. Penginapan ini cukup besar juga terdiri dari 2 lantai, ukurannya mungkin sekitar 20 x 20 meter. Sebuah cerobong asap yang besar mengepulkan asap, cahaya berwarna kuning, dan suara yang cukup ramai.

Penginapan ini cukup ramai ternyata. Walaupun di tengah daratan gersang seperti ini. Tapi tidak mengherankan sebenarnya kalau cuaca seperti ini menghambat perjalanan

Kriett

Alunan musik country dari sebuah music box mengalir. Cukup membuat suasana lebih meriah. Aku langsung berjalan ke counter minuman dimana tampak seorang pria gemuk dan pelayannya sedang melayani para tamu. Penginapan dan bar minum, sebuah tempat yang wajar di daerah barat ini.

“ Selamat datang tuan, apa tuan mau menginap? Tuan sungguh beruntung masih ada 1 kamar yang tersisa, atau tuan hanya mau numpang minum? Sekedar menunggu badai pasir ini reda? Ya walaupun aku sangsi badai ini akan mereda dalam waktu satu hari. “ Sambut pria gemuk itu

“ Kurasa aku akan menginap . “

“ Baiklah , Calista siapkan kamar buat tuan ini “

Pelayan itu bernama Calista, seorang wanita dengan paras cantik, rambut pendek, dengan pakaian ala maid.

“ Tuan mau langsung ke kamar? Mari saya antarkan “ Tanyanya
“ Nanti dulu, aku ingin minum, Bartender pesan sebuah minuman hangat “
“ Segera !”

Pelayan bernama Calista itu meninggalkanku, dan naik keatas, kurasa ia mau merapikan kamarku terlebih dahulu. Aku langsung duduk di counter setelah melepas mantelku yang besar, sebuah mantel kulit berwarna coklat yang daritadi menutupi diriku. Seketika itu semua pandangan mengarah pada diriku. Aku yakin itu karena sebuah pistol besar yang yang tergantung di pinggangku. Pistol itu ukurannya jauh lebih besar dari pistol revolver biasanya, ukurannya hampir 2 kalinya. Pistol itu adalah cirikhasku, pasti mereka langsung sadar siapa diriku. Aku bukanlah superstar, bandit, sherrif ataupun orang baik yang selalu menolong orang kesusahan. Aku hanyalah seorang pengembara yang selalu menjadi right man in the wrong place. Intinya aku selalu berada ditempat terjadinya suatu kasus atau pertempuran. Entah feromon seperti apa yang kupunya sehingga selalu menarik bahaya.

Lebih baik aku tetap memakai mantel tadi

“ Silakan minumannya tuan.. Ahh revolver yang besar sekali… jangan – jangan tuan adalah…. “

Brak !!

“ C H O C O “ Seorang pria berbadan besar , wajah bulat dan botak  berbicara
“ Nilai buronanmu di pemerintah $50000, dan kamu juga jadi incaran Outlaw Guild dengan nilai sebesar $ 100.000 intinya kepalamu itu bernilai $150.000”

Outlaw guild adalah guild para penjahat,  ya semacam sarang bandit.

Klik

Pria besar itu tanpa basa basi lebih lanjut lagi langsung mengarahkan senjatanya kearahku, sebuah dual pistol revolver. Ukurannya terlalu kecil untuk pria sebesar dia. Tentu aku tidak diam begitu saja menanti peluru bersarang di kepalaku. Aku tidak akan berada disini kalau bisa ditembak serangan dari depan seperti ini.

Brakk !

Kulempar kursi yang ada disebelahku, walaupun kursi itu sedang ada yang menempati, jadi kulempar sekalian sama orangnya

“ UAHhh “

Mungkin tindakanku yang selalu bertindak spontan inilah yang menyebabkan kepalaku bernilai tinggi.
Dor ! Dor !

Pria besar itu cukup terlatih juga, walaupun di hantam kursi dan orang sekaligus dia masih sempat menembakan kedua pistolnya, ya walaupun sudah tentu pelurunya tidak mengenaiku. Suasana Bar langsung berubah , orang – orang yang tadinya asik menikmati minum dan mendengarkan musik langsung bersembunyi dibalik meja mereka. Aku melompat salot ke belakang terus ikut bersembunyi dibalik sebuah meja. Bukan aku sendiri yang bersembunyi dibalik meja itu, ada 2 orang pemuda lain

“ eeee Ja..jangan libatkan kami “ mohonnya

Aku tahu jelas sekali maksudnya.

“ Tenanglah.. “

DOR DOR ….

Pria besar itu terus menembak ke arah meja ini, kedua pemuda itu meringkuk ketakutan. Aku hanya menghela napas, sambil mencabut pistol besarku dari sarungnya

“ Ayo Keluar CHOCO, Apa hanya segini kemampuan buronan $150.000 “

KLIk Klik

Ah untunglah pistolnya kehabisan peluru, dengna begini aku tidak perlu  lagi bersem…

Drerrt det det det

Meja bergetar, walau aku tidak melihat aku tahu itu suara dari sebuah senapan mesin.

Sial dia ternyata punya senjata lain

“Ayo keluar CHOCO “

Langkahnya semakin mendekat, sambil terus menembakan senjatanya. Apa dia tidak sayang peluru? Cepat atau lambat meja ini juga pasti hancur, aku tidak boleh hanya diam disini.

“ Kelu…”

Ini dia saatnya. Aku langsung melompat keluar ke samping dan mengarahkan pistolku ke tangannya.

DOR !

“ Uahhh “

Tangan kanan pria besar itu hancur tertembus peluruku. Kini dia pasti tidak bisa lagi memegang senjata, terdengar aku kejam bukan? Tapi yakinlah aku hanya membela diri. Dan lilhatkan aku tidak membunuhnya?

“ Arghhh sialan kau “ Pria itu menoleh kanan – kiri, entah apa yang dia cari
“ Pergilah, aku tidak ingin membunuhmu “
“ Grrr jangan merasa kamu sudah menang Choco “ Pria itu langsung berlari menuju ke pelayan perempuan yang bersembunyi dibalik tangga. Hanya dia yang terlihat oleh pria besar itu. Pria besar itu menggunakan pistol kecil dengna tangan kirinya.

Sebenarnya dia punya berapa banyak senjata sih?

“ Kyaa tolong.. “ jerit pelayan wanita itu… namanya Calista kalau tidak salah.
“ Menyerahlah Choco, atau.. “
“ Atau apa? Ingat aku buronan di pemerintah juga, artinya aku telah membunuh banyak penduduk sipil “ Kataku tajam
“ Egh “

Pria besar itu memakan bulat – bulat tipuanku. Dia jadi ragu, dan ingin kabur. Tentu saja aku tidak membunuh penduduk sipil … paling tidak aku tidak berniat membunuh penduduk sipil. Hanya saja disatu waktu mereka selalu berada di tengah ledakan yang kubuat. Aku berjalan pelan mendekati. Pria besar itu tampak sekali gemetaran, keringatnya bercucuran, ditambah darah yang mengalir di tangan kanannya yang hancur. Kuarahkan pistol revolverku.

“ Ka..kau ti…dak peduli cewek ini?”
Aku diam
“ Ehehe dia akan aku bunuh “
Aku diam
“ Cepat mundur”
Aku diam
“ Aku tidak akan sungkan menembak cewek ini “
Aku diam
“ Peringatan terakhir Choco”
“ Lakukan saja “

Wajah pria besar itu langsung berubah menjadi biru karena kini aku sudah berdiri tepat di depannya hanya berjarak pistol besarku. Lututnya gemetar

“ BANG !!”

Pria besar itu langsung terjatuh pingsan, celananya basah.

Cih badan besar kok masih kencing dicelana

Calista , perempuan pelayan itu juga terduduk lemas, mungkin ia mengira bakal akan mati juga. Aku melihat kerusakan yang dibuat pria besar itu. Beberapa tempat bolong dan mulai kemasukanbadai pasir, beberapa meja hancur karena tembakan asal pria itu, terutama meja yang kugunakan untuk berlindung. Kukeluarkan uang dari saku celanaku

“ Ini untuk perbaikan, dan minumku “

Aku memutuskan untuk segera pergi sebelum orang lain datang untuk memburuku. Aku berlajan ke counter minuman mengambil mantelku, kemudian langsung keluar dari penginapan itu. Badai pasir masih berlanjut, walaupun sudah agak mereda. Aku memutuskan untuk terus melangkahkan kakiku ke arah selatan… ya selatan.

“ TUNGGU !!!”

Aku kaget, ternyata pelayan wanita bernama Calista itu mengejarku.

Hmm pasti dia ingin berterima kasih dan memintaku tinggal karena ada badai pasir ini.

“ Maaf nona, aku tidak ingin…”
“ Uangmu ini tidak cukup untuk membayar ganti rugi kerusakan penginapan kami. Uangmu hanya $500, sedang ongkos perbaikan dinding, dan meja yang rusak mencapai $1500. Sekarang ayo bayar? Sisanya” tagihnya
“ Eh “
“ Apa Eh? Tidak ada uang? Jangan kira habis adu tembak bisa pergi seenaknya ya.”
“ uangku sudah habis”
“ Habis? Kalau begitu kamu harus bayar ganti rugi dengan bekerja”
“ Apa? Kerja? “
“ Iya kamu harus jadi pelayan di penginapan ayahku”

Dia langsung menarikku kembali ke penginapan, aku hanya terdiam mengikuti tarikannya. Ya aku Choco seorang burnonan yang dikejar pemerintah maupun bandit sekarang dipaksa kerja menjadi pelayan untuk membayar ongkos kerusakan yang sebenarnya bukan perbuatanku.

The Spirit Carries On

Where did we come from?
Why are we here?
Where do we go when we die?
What lies beyond
And what lay before?
Is anything certain in life?
They say, "Life is too short
The here and the now
And you’re only given one shot"
But could there be more?
Have I lived before
Or could this be all that we’ve got?
If I die tomorrow
I’d be alright
Because I believe
That after we’re gone
The spirit carries on
I used to be frightened of dying
I used to think death was the end
But that was before
I’m not scared anymore
I know that my soul will transcend
I may never find all the answers
I may never understand why
I may never prove
What I know to be true
But I know that I still have to try
If I die tomorrow
I’d be alright
Because I believe
That after we’re gone
The spirit carries on
"Move on, be brave
Don’t weep in my grave
Because I am no longer here
But please never let
Your memory of me disappear"
Safe in the light that surrounds me
Free of the fear and the pain
My questioning mind
Has helped me to find
The meaning in my life again
Victoria’s real, I finally feel
At peace with the girl in my dreams
And now that I’m here
It’s perfectly clear
I found out what all of this means
If I die tomorrow
I’d be alright
Because I believe
That after we’re gone
The spirit carries on